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商品訊息功能:
商品訊息描述:
★ 女神級整骨師久嬢由起子親自傳授「肛筋」鍛鍊法！
★ 紅遍全日本，各大電視節目、報章雜誌蔚為話題！
★ 「臀部夾筆」肛筋伸展操，10招成功瘦！
「肛筋」指的是肛門肌群，
包括屁股正下方的提肛肌、以及內、外肛門括約肌等深層肌肉，
是維持坐姿時，負責支撐上半身重量跟脊椎的重要肌群。
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如果告訴你：「讓骨盆回到正確位置」，應該很少人能聽得懂，
但是換個說法，「緊縮肛門」幾乎所有人都能做到。
只要學會緊縮肛門的感覺，
體質和體型都會出現激烈變化。
下定決心與最完美的自己來一場美麗邂逅！
商品訊息簡述:
作者： 久嬢由起子
新功能介紹- 譯者： 陳燕華
- 出版社：台灣角川
新功能介紹 - 出版日期：2018/08/15
- 語言：繁體中文
肛筋鍛鍊瘦身術：1天24秒變出蜜桃臀！
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/kiuqiu99/products/0010792431
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